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１２月の防府に向けて調整開始！故障中で間に合うか？

近況
１１月３日 熊日通潤橋　　　２０ｋ 1:11:55 なんとか痛みがでずに完走する
１１月１０日 国東とみくじ　　　３０ｋ 1:49:50 10kから違和感が出る
１１月２４日 延岡若鮎マラソン　１０ｋ 35:20 7kでペースを落とす
１２月１日 直川鉱泉　10k 34:40 3kから違和感が出る
スケジュール
１２月１５日 防府読売マラソン　フル　　欠場
　　
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10/20更新 2/12更新 10/20更新 随時更新 随時更新 11/28更新
松本拓也著書「私のマラソン人生」 江頭徹さんの記録集 東京国際2002 延岡西日本2002
11/10更新 1/18更新 　2/12更新 　2/24更新
ゴールデンゲーム延岡　２００２ 防府読売マラソン注目選手
5/26更新 　new　知り合いのランナーたちです




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